Lösungsorientierte Kurzzeittherapie und Coaching
Lösungsorientiert heißt, nicht nach Ursachen zu fragen, sondern konkrete Lösungen zu finden. Kurzzeittherapie ist das Angebot, schnell auf den Punkt zu kommen und dazu rasch greifende, praktische Lösungen und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Es ist die Einladung, Sie dabei zu unterstützen, Ihre aktuellen Schwierigkeiten zu überwinden. Gemeinsam finden wir heraus, was Sie an Ihrer Situation verändern und wie Sie neue Wege gehen können.
Der lösungsorientierte Ansatz baut darauf, dass jeder Mensch persönliche Stärken, Kompetenzen und seine ganz persönlichen Lösungen in sich trägt. In der lösungsorientierten Therapie ist der Fokus darauf gerichtet, persönliche Ressourcen wieder oder neu zu entdecken und zu stärken. Uns geht es darum, mit Ihnen gemeinsam für Sie persönlich attraktive, zeitnahe Ziele und konkrete Umsetzungsschritte zu finden, aufbauend auf den im Laufe des Lebens von Ihnen entwickelten Stärken und Kompetenzen.
Wir arbeiten mit anschaulichen und strukturierenden Methoden. Diese helfen, einen Blick auf bislang verborgene Möglichkeiten zu gewinnen und dadurch Ihren Handlungsspielraum zu erweitern. So finden wir gemeinsam für Sie passende, gute und tragfähige Lösungen.
Diese Vorgehen ist sowohl für Coaching als auch für therapeutische Prozesse bestens geeignet.
In der Kindertherapie arbeiten wir mit altersentsprechenden, lösungsorientierten Methoden. Begleitende Elterngespräche sind dabei zusätzlich sinnvoll.
Kurzzeittherapie bedeutet, dass oft schon drei Stunden helfen und neue Impulse geben. Die durchschnittliche Therapiedauer beträgt nur sieben Stunden. Selbstverständlich kommen auch einige Klienten länger zu uns, je nach Anliegen und Bedarf. Bei unserem Ansatz bestimmen Sie selbst die Länge der Therapie und können nach jeder Stunde entscheiden, ob und in welchem zeitlichen Abstand Sie den nächsten Termin vereinbaren möchten.
In der Regel arbeiten wir einzeln mit Ihnen. Für Familien oder auf besonderen Wunsch bieten wir auch Stunden als Team an.
Ungelöst, aufgelöst, gelöst und los!
An wen richtet sich unser Angebot?
Einzelpersonen
Paare
Kinder und Jugendliche
Bei welchen Anliegen können wir helfen?
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Grundsätzliche Unzufriedenheit und Erfahrungen, die als belastend erlebt werden:
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Konflikte in der Partnerschaft
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Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und unerfüllten Kinderwunsch
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Anforderungen und Reibungsflächen innerhalb der Familie
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Schwierige Entscheidungsfindungen
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Berufliche Herausforderungen
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Leitungsaufgaben in besonders beanspruchenden Berufen (z.B. Klinikpersonal, Führungskräfte, Flugpersonal)
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Burnout und Erschöpfungsgefühle
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Umgang mit Krankheit, insbesondere chronischen Krankheiten
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Umgang mit Ängsten
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Auseinandersetzung mit Folgen von traumatischen Erlebnissen
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Anforderungen bei Migrationskontext
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Sowie weitere Anliegen, die zuvor telefonisch besprochen werden können.
Kosten
Die Kosten werden nach Vereinbarung privat in Rechnung gestellt.
Abrechnen können wir mit privaten Kassen und mit Heilpraktikerzusatzversicherungen, sofern Ihre Kasse eine Abrechnung über die Gebührenordnung der Heilpraktiker für Psychotherapie akzeptiert.